전체 글406 처진 얼굴 올리는 3가지 방법, 가장 저렴하고 효과적인 방법은? 나이가 들수록 처지는 얼굴, 조금만 리프팅 해줘도 10년은 젊어 보일 것 같은데.. 막상 하려니까 어떻게 해야 할지 감이 잘 안 오시죠? 그래서 준비했습니다! 이번 글에서는 처진 얼굴 올리는 3가지 방법과 각각의 장단점에 대해서 소개해 드릴 텐데요. 어떤 방법이 나에게 가장 맞는 방법인지, 바로 판단하실 수 있도록 준비했으니 꼭 끝까지 확인해 주세요! 목차1. 처진 얼굴 올리는 3가지 방법1.1 셀프 경락 마사지1.2 전문 경락 마사지1.3 얼굴 마사지 기계2. 마치며 1. 처진 얼굴 올리는 3가지 방법 처진 얼굴 올리는 방법은 총 3가지가 있는데요. 셀프 경락 마사지전문 경락 마사지얼굴 마사지 기계 아래에서 하나씩 알아볼게요! 셀프 경락 마사지 먼저 셀프 경락 마사지부터 설명드리면, 집에서 돈 한 푼 .. 2025. 3. 6. '단돈 0원!' 종아리 알빼는 2가지 방법! 종아리 알 빼는 온갖 마사지, 스트레칭 다 해봐도 빠지지 않는 종아리 알! 두꺼운 종아리 때문에 스트레스받고 있으신가요? 그런 분들을 위해 종아리 알 빼는 근본적인 방법 2가지를 이번 글에서 전해드립니다! 목차1. 종아리 알이 생기는 원인2. 종아리 알 빼는 방법 2가지3. 종아리 알빼기 효과 UP4. 마치며 1. 종아리 알이 생기는 원인 종아리 알을 영원히 없애기 위해서는 먼저 종아리 알이 생기는 근본 원인을 알아야 합니다. 종아리 알은 기본적으로 '근육'입니다. 그렇다면 근육이 커지는 원인은 무엇일까요? 맞습니다. 근육을 사용하기 때문이죠. 종아리 알도 종아리에 있는 근육이 커져서 생기는 것이기 때문에 종아리 알을 없애기 위해서는 기본적으로 종아리 근육에 가해지는 부담을 줄여야 합니다. 물론 그렇다고.. 2025. 3. 5. 오래 앉으면 허리통증, 허리부담 '확' 줄이는 3가지 방법! 지긋지긋한 허리통증.. 의자에 오래 앉아 있었더니 또 통증이 느껴지시나요? 의자에 오래 앉아 있을 때 느껴지는 허리통증! 결코 가볍게 보시면 안 됩니다. 가볍게 시작된 허리통증은 허리디스크가 다가오고 있다는 허리의 다급한 '경고'이기 때문입니다. 목차1. 의자에 오래 앉으면 허리 통증이 생기는 이유2. 경직된 근육 해결 방법은?3. 허리 스트레칭 왜 지켜지지 않을까?4. 도구를 사용해 허리 부담을 줄이자!5. 방석을 적극 활용하자!6. 기능성 방석 추천7. 어디서 사야 가장 저렴할까? 1. 의자에 오래 앉으면 허리 통증이 생기는 이유 나름 바른 자세로 앉아 있으려고 노력하는데.. 왜 허리 통증이 느껴지는 걸까요? 오래 앉아 있을 때 느껴지는 허리 통증의 원인은 '경직된 근육'에 있습니다. 의자에 똑같은 .. 2025. 2. 26. 다이어트 중인 여자친구를 위한 '센스 있는' 선물 BEST 9 *이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다* 사랑스러운 여자친구가 나에게 잘 보이기 위해 다이어트 시작을 선언했습니다! 당신은 어떻게 행동하시겠습니까? "어, 열심히 해!" 하고 말로만 응원한다여자친구가 다이어트에 성공할 수 있도록 도움이 되는 선물을 한다 정답은? 당연히 2번이죠! 그런데 선물을 한다고 아무 선물이나 하면 될까요? 절대 안 됩니다. 그럼 어떤 선물을 줘야 할까요? 다이어트 중인 여자친구를 위한 센스 있는 선물! 지금 바로 확인해 보세요! 목차1. 헬스 & 러닝 & 필라테스 하는 여자친구를 위한 선물!2. 센스 있는 다이어트 음식 선물은 어떻게?3. 다이어트 동기부여엔 역시 수영복! 1. 헬스 & 러닝 & 필라테스 하는 여자친구를 위한 선물! 선물.. 2025. 2. 21. 살찐 여자친구에게 다이어트 권유하는 방법 5가지 연애 초기엔 너무 예쁘고 사랑스러웠던 내 여자친구.. 그런데 언제부턴가 살이 찌기 시작하더니 건강이 걱정될 정도가 되어버렸습니다. 이런 여자친구에게 기분 상하지 않게 다이어트를 권유하는 방법은 어떤 방법이 있을까요? 살찐 여자친구에게 다이어트 권유하는 방법 5가지를 소개합니다. 목차1. 본인 몸을 먼저 죽어라 만든다2. 결혼 전이라면 웨딩 얘기를 꺼낸다3. 이미 부부라면 건강을 언급한다4. 활동적인 취미를 공유한다5. 여자친구가 운동에 흥미를 붙였다면6. 모든 방법을 동원해도 안된다면 1. 본인 몸을 먼저 죽어라 만든다 살찐 여자친구에게 다이어트를 권유하기 위한 방법 첫 번째는 본인 몸을 먼저 죽어라 만드는 것입니다. 남자가 먼저 몸을 만들고 외모를 가꾸면, 대부분의 여자들은 위기감을 느끼게 됩니다. .. 2025. 2. 20. 전현무 자전거 오버더바이크, 너도 나도 열광하는 진짜 장점은? 전현무 자전거로 널리 알려진 실내 접이식 자전거 오버더바이크는 전현무 씨가 나혼산에서 소개한 이후 폭발적인 유명세를 타며 실내 자전거의 주류로 떠올랐는데요. 왜 사람들은 일반적인 실내 자전거보다 오버더바이크에 열광하는 것일까요? 사람들이 오버더바이크에 열광하는 그 진짜 이유에 대해 전해드립니다! 목차1. 오버더바이크의 '찐' 장점2. 운동 효과가 뛰어난 이유3. 허리 아픈 사람도 탈 수 있을까?4. 소음이 클까봐 걱정이에요5. 구매는 어디서 하는게 좋을까?6. 마치며 1. 오버더바이크의 '찐' 장점 오버더바이크는 공식 판매처 OVERTHE는 다른 실내 자전거보다 더 '뛰어난 운동 효과'를 가장 큰 장점으로 내세우고 있습니다. 하지만 뛰어난 운둉 효과를 볼 수 있는 운동은 오버더바이크 말고도 정말 많이 있.. 2025. 2. 19. 요리할 때 반지를 끼면 안 되는 이유 2가지 - 백종원의 레미제라블 최근 방영을 시작한 백종원의 레미제라블 1화에서 흑백요리사 시즌1에 출연했던 '요리하는 돌아이'가 이런 말을 합니다. "요리하는데 반지를 끼고 와? 최소한의 예의도 안 지키네" 요리하는데 반지를 끼고 오는 것이 왜 요리의 기본도 안 지키는 행동이 되는 것일까요? 요리할 때 반지를 끼면 안 되는 이유를 아래에서 전해드립니다. 1. 요리할 때 반지를 끼면 안 되는 이유 요리할 때 반지를 끼면 안 되는 이유는 2가지가 있습니다. 위생적으로 좋지 않다안전사고가 발생할 수 있다 1.1. 위생적으로 좋지 않다먼저 요리할 때 반지를 끼는 것은 위생적으로 문제가 될 수 있습니다. 반지에는 이니셜이나 특정 무늬를 새기는 과정에서 발생한 미세한 틈이 존재하죠. 그 틈 사이로 음식물이나 앙념들이 끼었다고 생각해 봅시다... 2024. 12. 6. 남자 가성비 겨울 러닝 바지 추천 - 2만원대 꿀템은 이것! 남자 가성비 겨울 러닝 바지.. 인터넷에 검색해도 찾기가 참 쉽지 않죠? 유튜브나 블로그에서 소개하는 아디다스, 나이키 제품들은 대부분 5만원 이상이라 가성비라고 하기엔 애매합니다. 러닝 바지는 특성상 자주 빨아 입게 되는데 세탁을 하는 과정에서 옷의 내구성이 빠르게 감소하게 됩니다. 때문에 주기적으로 교체해 주어야 하는데 비싼 제품을 구매하면 부담이 될 수밖에 없죠. 그래서 이번에는 러너들이 자주 이용하는 남자 가성비 겨울 러닝 바지를 추천해 보려고 합니다. 저도 구매해서 애용하고 있는 제품이니 믿고 구매해 보세요! (광고 X 협찬 X 내돈 내산 O) 1. 남자 가성비 겨울 러닝 바지 추천 - 레깅스 러닝할 때 가장 편한 바지는 뭐라고 생각하시나요? 반바지? 긴바지? 저는 개인적으로 레깅스라고 생각합니.. 2024. 12. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 51 다음
