요실금 증세 치료법

안녕하세요. 요실금은 노화로 인해 요도, 방광, 괄약근이 약해져서 발생하는 질환입니다. 요실금은 발생 원인에 따라 복압성 요실금, 절박성 요실금, 복합성 요실금, 기능성 요실금으로 나뉘게 됩니다. 각 원인별 요실금 증세 치료법 알아보겠습니다.

 

 

 

요실금 증세

 

각 원인별 요실금 증세

 

• 복압성 요실금 : 기침을 하거나 웃을 때 또는 무거운 물건을 들었을 때 배에 힘이 들어가면서 소변이 새어 나오는 증상이 나타납니다. 
• 절박성 요실금 : 요의가 느껴졌을 때 참지 못하고 소변이 새어 나오게 됩니다.
• 복합성 요실금 : 복압성 요실금과 절박성 요실금이 증상이 함께 나타나게 됩니다.
• 범람성 요실금 : 배뇨장애에 의한 요실금입니다.
• 기능성 요실금 : 치매와 같은 질환에 의한 요실금입니다.

 

대체로 복합성 요실금이 가장 많이 나타나며 여성은 주로 복압성 요실금, 남성은 절박성 요실금이 많습니다. 

 

 

요실금 치료법

 

절박성 요실금 치료법

 

절박성 요실금은 남성에게 주로 발병합니다.

 

• 소변을 참지 못함
• 지나치게 자주 소변을 봄
• 소변을 보아도 시원하지 않음

 

등의 증상이 대표적이며 소변을 다 보고 바지나 지퍼를 올릴 때 소변이 흐르는 경우가 있는데 이를 오줌 눈물이라고 합니다. 스스로 할 수 있는 자연적인 치료법은 케겔 운동을 통한 치료입니다. 케겔 운동은 괄약근을 수축했다 이완하는 운동을 말하며 대소변을 참거나 끊는 느낌으로 괄약근의 수축과 이완을 반복하시면 되겠습니다.

 

처음에는 5초 간격으로 수축과 이완을 반복하시고 익숙해지면 10초 간격으로 수축과 이완을 반복합니다. 틈이 날 때마다 생각날 때마다 습관적으로 진행해 주시면 요실금 및 잔뇨감이 줄어드는 것을 체감하시게 될 것입니다.

 

병원에서의 치료는 방광 수축을 완화시키는 항콜린제와 베타촉진제를 사용한 약물치료가 있습니다. 케겔운동을 선행하시되 효과를 보지 못하시는 경우에는 병원에 방문하셔서 약물을 통한 치료를 받아보시길 권장드립니다. 그 외에도 보톡스 주입법과 같은 치료법도 있으며 약물치료에서 효과를 보지 못했을 경우 진행하게 됩니다.

 

복압성 요실금 치료법

 

복압성 요실금은 여성에게 주로 나타납니다. 여성은 주로 임신과 출산으로 인해 복압이 올라가면서 요실금이 생기는 경우가 많습니다. 복압성 요실금 증세는 추운 겨울에 더 심해지고 증상이 심해지면 수치심과 당혹감으로 우울증이 생기는 경우도 있어 미리 대비하시는 것이 좋겠습니다.

 

복압성 요실금도 케겔 운동을 진행하시면 효과를 볼 확률이 높으며 추가적으로 복부 및 허벅지 그리고 둔근을 단련하시는 것을 추천드립니다. 복압성 요실금의 주된 발병 원인은 복압의 증가와 골반근육의 약화이기 때문에 골반 주의에 형성된 둔근과 허벅지 안쪽 근육 및 복부 근육을 단련하시면 큰 효과를 보실 수 있습니다.

 

꾸준한 운동으로도 개선이 전혀 되지 않는다면 산부인과의 검진을 받아보시기 바랍니다. 복압성 요실금은 퇴행성 질환이기 때문에 약물치료의 효과를 보기가 쉽지 않습니다. 따라서 건강한 식습관과 체중조절, 꾸준한 운동이 복압성 요실금 개선에 최선이라고 하겠습니다. 수술적인 치료는 모든 물리적, 화학적 치료를 선행하신 후 개선이 되지 않는다면 고려하시기 바랍니다.

 

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복합성 요실금은 절박성과 복압성 요실금의 치료법과 동일하며 범람성, 기능성 요실금은 원인이 되는 질환을 치료하면 개선될 수 있습니다. 이상으로 요실금 증세 치료법 포스팅을 마치겠습니다.