허리디스크 수술 시술 반드시 해야하나?

안녕하세요. 날씨가 추워지는 만큼 근골격계 부상 위험도 높아지고 있는데요. 이번에는 저 또한 앓고 있는 허리디스크 통증의 원인과 언제 허리디스크 수술 시술을 해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 허리디스크 원인

 

허리디스크의 원인은 여러 가지가 있습니다.

 

• 장시간의 좌식 생활
• 운동전 스트레칭 부족
• 강한 외적 충격
• 노화로 인한 디스크 퇴행
• 유전적 요인

 

등 원인을 찾으면 정말 여러 가지 원인이 있죠. 그런데 허리 디스크인데 왜 허리가 아닌 다리와 엉덩이가 아플까요? 이것은 튀어나오거나 파열된 허리디스크가 염증을 발생시켜 엉덩이와 다리로 연결되는 신경을 누르기 때문입니다.

 

사실 허리 디스크는 다리와 엉덩이로 내려오는 이 신경통(방사통)만 없다면 아무 문제 될게 없는 병이죠. 따라서 치료도 통증의 원인인 염증 제거에 초점을 맞추게 됩니다.

 

 

 

 

 허리디스크 치료 및 재활

 

일반적으로 병원에 방문하시면 의사 선생님이 엑스레이와 MRI 촬영을 먼저 하자고 하실 텐데요. MRI 촬영은 환우분의 현재 상태를 파악하기에 필수적이므로 가급적 빠르게 진행하시는 게 좋습니다. 요즘은 MRI 촬영도 실비보험이 적용되니 가격 부담도 크게 없습니다.

 

◀ 허리디스크 치료 과정 ▶

 

MRI 촬영 → 약물 치료(링거 및 소염제, 진통제 복용) → 주사 치료(스테로이드 주사, 신경 염증 제거 주사) → 수술 및 시술

 

허리디스크의 치료는 위의 과정을 거치게 됩니다. 대부분 허리 디스크의 90% 이상은 주사 치료 단계에서 호전되며 수술 및 시술까지 가는 경우는 정말 소수의 경우입니다.

 

저도 요추 5번의 허리디스크 파열을 앓고 있지만 파열임에도 수술과 시술을 하지 않았으며 아무 문제 없이 운동하고 일상생활이 가능합니다. 단지 시간과 본인의 관리 문제일 뿐이죠. 따라서 성급하게 수술 및 시술을 하기보다 아래의 경우에 해당하실 경우 수술 및 시술을 고려하시기 바랍니다.

 

◀ 수술 및 시술이 필요한 경우 ▶

 

• 누워서도 통증을 참을 수 없는 경우
• 배변활동에 문제가 있는 경우
• 다리에 힘이 빠질 경우

 

위의 경우를 제외하고는 초기에 침상 안정을 취하고 약물치료를 병행하면 호전될 가능성이 높으니 수술 및 시술을 보류하시기 바랍니다. 회복의 기간은 사람마다 다르며 2주에서 6개월까지 걸리는 경우도 있습니다. 

 

 

 허리디스크 수술과 시술의 차이

 

허리디스크 치료방법에는 약물치료와 수술, 시술이 있는데요. 약물치료는 알겠는데 수술과 시술에는 어떤 차이가 있는 걸까요? 한번 알아보겠습니다.

 

① 수술

 

허리디스크 수술은 직접 허리 근육에 칼을 대는 방법입니다. 염증이 발생한 부분의 허리 근육을 찢어 염증과 터져 나온 허리 디스크를 태우거나 제거하는 방법이며 한번 제거된 디스크는 현재 의학으로는 복구시킬 방법이 없습니다.

 

터져 나온 허리 디스크를 제거하게 되면 허리 뼈 사이의 간격이 좁아져 척추협착증의 원인이 되므로 허리 수술은 정말 신중하게 결정하셔야 할 문제입니다.

 

② 시술

 

허리디스크 시술은 꼬리뼈의 구멍을 통해 카테터(얇은 관)을 넣어 염증에 직접 염증 제거 약물을 주입하거나 염증을 태우는 방법입니다.

 

시술은 10~20분 사이에 끝날 정도로 간단한 시술이지만 후유증이 남을 가능성이 있으므로 반드시 시술을 하셔야 한다면 경험 많은 의사 선생님을 찾아가시길 바랍니다.

 

시술을 하여도 효과가 전혀 없을 수 있고 효과가 있더라도 재발될 가능성 또한 높으니 시술 후 관리를 철저하게 해주셔야 합니다.

 

 

 허리디스크 관리

 

관리는 허리 디스크의 처음이자 끝입니다. 대부분의 재발 및 악화는 관리 부족이 원인인 경우가 많기 때문에 꼭 자세히 읽어보시고 철저히 관리해 주시기 바랍니다.

 

• 통증이 완화될 때까지 침상 안정
• 통증 완화 후 천천히 걷기(걷다가 힘들면 쉬다가 다시 걷기 반복)
• 무거운 물건 들지 않기
• 일상생활에서 바른 자세 유지하기
• 허리 배게 및 쿠션들 적극 활용하기
• 회복 후 허리 신전 운동 및 맥켄지 3대 운동 매일 하기

 

허리디스크 관리 운동의 처음은 바른 자세로 걷는 것입니다. 걷기는 단순히 허리 근육의 강화를 통해서 디스크 치료에 도움이 되는 것이 아니라 호르몬의 분비를 통해 염증 제거 및 디스크 흡수에 도움을 주기 때문에 허리디스크 치료 운동의 최우선은 걷기 운동이 되는 것입니다.

 

걷기로 어느 정도 호전이 된 후 맥켄지 3대 운동 및 신전운동 등 허리에 좋은 운동들을 수행하시기 바랍니다. 각종 운동들에 대한 정보는 서울대 정선근 교수님 유튜브에서 자세히 알아보실 수 있습니다.

 

 

정선근 TV

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이상으로 허리디스크 수술 시술에 대한 정보를 알아보았습니다. 저도 8년 차 허리디스크 환우인 만큼 허리디스크 환우분들의 힘든 심정 충분히 이해합니다.

 

하지만 허리 디스크는 분명히 좋아질 수 있는 병이며 완치는 없지만(현재로서는) 관리만 잘하면 일반인과 별 차이 없이 생활하실 수 있습니다. 너무 걱정 마시고 치료 및 관리 잘하셔서 빠른 시일 내 일상 회복하시길 바랍니다.